Stop Mengeluh
Lakukan Sesuatu
Teungku Achmad
Jika selama ini sering mengeluh, ubahlah kebiasaan itu, ingatlah
bahwa masalah tidak akan selesai hanya dengan mengeluh. Sebagai contoh adalah
apabila kita memiliki dua orang teman, yang pertama selalu mengucapkan kata-kata positif yang kedua selalu mengeluh triap harinya,
trentu kita akan senang berteman dengan orang pertama. Kenapa kita harus
berhenti mengeluh?
Petama, mengeluh akan membuat keadaan
semakin memburuk, karena pada saat kita mengeluh terdapat energi negatif yang
merasuk otak dan saraf yang akan meresponnya sehingga membuat perasaan semakin
kacau, kekacauan itu akan menjadikan emosional dan semakin memperburuk keadaan.
Kedua, menegluh tidak akan membuatmu kaya. Ketiga, mengeluh sama
saja menampakan kelemahan dan keburukan diri sendiri karena ketika kita
mengeluh kepada orang lain secara tidak langsung orang lain tersebut melihat
bagaimana cara kita menyikapi masalah tersebut, jika kita sering ,mengeluh
dengan masalah tersebut maka sudah pasti oreang lain menganggap kita sebgai
orang yang lemah dan buruk. Keempat, mengeluh membuat langkah terasa
semakin berathal ini terjadi karena kitra suka membandingkan kehidupan kita
dengan kehidupan orang lain yang memiliki beban hidup lebih ringan. Kelima,
mengeluh akan membuang-buang waktu.
Oleh karena itu kita dapat menghilakan sifat mengeluh tersebut
dengan cara: jangan memikirkan sesuatu yang tidak dapat kita kontrol, kedua
selalu berfikir positif (positive thingking), bersyukur dengan apa yang kita miliki,
belajar beradaptasi, jadilah teladan.
Berhenti mengeluh, lakukan sesuatu, ada bebrapa hal yang dapat kita
lakukan agar terjauh dari sifat mengeluh yang pertama, membuat tujuan yang
masuk akal ketika kita seseorang memiliki tujuan yang jelas maka dia mampu
mengontrol tindakan dan pikirannya untuk hal yang positif. Menjaga
kesehatanjasmani dan rohani, membaca buku, berpergian ke tempat baru, dan
melakukan kegiatan amal. Maka jadilah mahasiswa yang selalu optimis dan tidak
mengeluh saat menghadapi persaingan karena hasil analisa menunjukan mahasiswa
yang optimis cenderung memiliki imun yang lebih baik.
Sumber: buku untuk indoneisa
inspirasi pemuda